สังคัง : มันคืออะไร?

จบเกม! มันเป็นการแข่งขันที่ดุเดือด และทีมพีทก็ชนะไปในวินาทีสุดท้าน ในขณะที่เขากำลังฉลองกับชัยชนะของตัวเองอยู่ เขาคิดถึงทุกสิ่งที่เขาจะได้รับจากการพยายามเข่น สายตาแห่งการชื่นชม เหรียญรางวัล หรือแม้แต่การกล่างถึงในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น แต่เขารู้สึกคันเล็กน้อยและไม่สบายตัวบริเวณด้านล่างและมันเริ่มรู้สึกไหม้ มันเป็นสิ่งที่เขาได้รับมาจากความพยายามในการเล่นกีฬาของเขา โรคสังคัง โรคสังคังคืออะไร ? โรคสังคังเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อราที่ขาหนีบและต้นขาส่วนบน เป็นเชื้อราโรคผิวหนังที่เรียกว่า เกลื้อน สังคังเป็นอาการเดียวกับเกลื้อนชนิดอื่นที่เกิดจากเชื้อราหลายชนิด เราทุกคนมีเชื้อราและแบคทีเรียขนาดเล็กอยู่บนผิวหนัง เรียกว่าเชื้อรากลุ่ม Dermatophytes ซึ่งอาศัยอยู่ตามเนื้อเยื่อที่ตายแล้วของผิวหนัง ผมและเล็บ ซึ่งจะเจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น เช่น ขาหนีบ ดังนั้นเมื่อบริเวณขาหนีบมีเหงื่อ จึงทำให้เชื้อราสามารถเจริญเติบโตได้ดี อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสังคังบน Bupa ใครสามารถเป็นโรคสังคังได้ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิ่งก็สามารถเป็นโรคสังตังได้ เพราะโดยส่วนมากนักกีฬาทุกคนมักจะมีเหงื่อออกมาก โรคสังคังมีแนวโน้มพบได้มากในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง บางครั้งโรคสังคังสามารถพัฒนาได้ จากการที่เหงื่อออกมากขณะเล่นกีฬา อาการร้อนชื้น หรือแรงเสียดทานจากเสื้อผ้าที่แน่นเป็นเวลานาน รวมไปถึงการใช้เสื้อผ้ารวมกับผู้อื่นด้วย ผู้ที่เป็นโรคอ้วยหรือมีปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสังคังได้ง่าย สัญญาณและอาการของโรคสังคัง อาการคันมักจะรุนแรงน้อยกว่าโรคเกลื้อนอื่นๆ แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง สามารถเรื้อรังได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาการของโรคสังคังได้แก่ : เป็นผื่นวงกลมสีแดงนูน คันหรือแสบร้อนที่ขาหนีบ ต้นขาหรือบริเวณทวารหนัก ผิวแดงบริเวณขาหนีบ ต้นขา หรือทวารหนัก ผิวลอกหรือผิวแตก วิธีการรักษาโรคสังคัง วิธีแก้สังคังสามารถรักษาได้โดยการซื้อยาที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป

Read More

ใช้วิธีคำนวณเครื่องคำนวณน้ำหนักตัว

การใช้เครื่องคำนวณน้ำหนักตัวเพื่อคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณมีประโยชน์มากเมื่อคุณต้องการติดตาม อย่างไรก็ตามการใช้เครื่องคิดเลขเพื่อคำนวณน้ำหนักตัวคุณต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการด้วย ปัจจัยแรกที่คุณต้องพิจารณาคืออายุและเพศของแต่ละบุคคล การพิจารณาปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น หลายคนอาจไม่ทราบว่าเครื่องคิดเลขมีความสำคัญกับชีวิตอย่างไร แต่ถ้าคุณรู้วิธีคำนวณน้ำหนักตัวคุณก็จะสามารถรักษาตัวเองให้ปลอดภัยได้ คนส่วนใหญ่ใช้เครื่องคิดเลขประเภทนี้เพื่อหาดัชนีมวลกายหรือ BMI เครื่องมือที่คนส่วนใหญ่นิยมใช้คือดัชนีมวลกาย (BMI) เครื่องคำนวณน้ำหนักตัวนี้ช่วยให้คุณคำนวณดัชนีมวลกายตามกลุ่มอายุของคุณและสถิติประชากรโดยเฉลี่ย นอกจากนี้ยังบอกให้คุณทราบถึงเปอร์เซ็นต์น้ำหนักตัวที่เหมาะสมสำหรับเพศและกลุ่มอายุของคุณ อีกหนึ่งสิ่งที่ดีที่สุดที่เครื่องคำนวณน้ำหนักสามารถทำได้คือกำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณ คุณสามารถกำหนดสิ่งนี้ได้โดยใช้เครื่องคิดเลขและการวัดน้ำหนักตัว เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติจะแสดงเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักเป้าหมายที่คุณควรจะเป็น การรู้น้ำหนักในอุดมคติและเปอร์เซ็นต์ที่คุณต้องมีจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าน้ำหนักจะไม่เพิ่มขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี วิธีการคำนวณน้ำหนักตัวสามารถใช้เพื่อหาปริมาณไขมันที่สะสมในร่างกายของคุณได้ ผู้คนจำนวนมากมักจะประเมินปริมาณไขมันที่มีอยู่ในร่างกายต่ำเกินไป นี่เป็นเพราะวิธีที่พวกเขาส่วนใหญ่วัดน้ำหนักตัว พวกเขามักจะใช้อุปกรณ์ชั่งน้ำหนักตัวอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งไม่ถูกต้องเล็กน้อย วิธีที่ดีกว่าคือให้แพทย์ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่ถูกต้อง อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยวิธีคำนวณเครื่องคำนวณน้ำหนักตัวคือการหาจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคทุกวัน คุณสามารถทำได้โดยดูการบริโภคอาหารในแต่ละวันและกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถทำได้ด้วยเครื่องคำนวณน้ำหนักตัวและคำนึงถึงจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญทุกวันเพื่อกำหนดความต้องการแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ เมื่อทราบปริมาณแคลอรี่ที่ควรบริโภคแล้วคุณสามารถใช้ข้อมูลนี้ร่วมกับเครื่องคำนวณเพื่อดูว่าร่างกายต้องการแคลอรี่เท่าใดในแต่ละวัน วิธีคำนวณน้ำหนักตัวยังช่วยให้คุณทราบเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหาร ทำได้โดยการรู้ว่าต้องบริโภคแคลอรี่ในช่วงเวลาใดของวัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารเพื่อช่วยในการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม หลายคนมักจะกินอาหารเช้าตรงข้ามกับช่วงบ่ายหรือเย็นเพราะเชื่อว่าการกินอาหารมื้อใหญ่จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริงเนื่องจากการเผาผลาญของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อคุณกินอาหารตลอดทั้งวัน ปัจจัยอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้วิธีคำนวณเครื่องคำนวณน้ำหนักตัว ได้แก่ ขนาดและรูปร่างของสะโพกเอวและส่วนสูงของคุณ ปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณกำหนดเวลาที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ คุณสามารถใช้ปัจจัยเหล่านี้ร่วมกันเพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายประเภทใดจะได้ผลดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ สุดท้ายมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้วิธีคำนวณเครื่องคำนวณน้ำหนักตัวได้ หากคุณกำลังพยายามเพิ่มกำลังกายหรือลดน้ำหนักนี่เป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับใช้ เนื่องจากเป็นไปได้ที่จะหากิจวัตรการยกน้ำหนักที่เหมาะกับทั้งร่างกายส่วนบนและส่วนล่างของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถดูประเภทของอาหารที่จะช่วยลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อได้

เคล็ดลับในการหยุดทำงานหนักเกินไป

การคิดมากเป็นอาการของโรคซึมเศร้า การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงพื้นฐานนี้สามารถนำไปสู่การสร้างความแตกต่างได้อีกไกล เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการเป็นมนุษย์และสามารถปรับปรุงได้ด้วยการบำบัดที่ถูกต้อง หากคุณกำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหยุดคิดมากมีขั้นตอนง่ายๆสองสามขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ การรับรู้เป็นขั้นตอนแรกของการเปลี่ยนแปลง ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีรับทราบและรับรู้ถึงอาการของการทำงานหนักเกินไปซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือการตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้อื่น หากคุณรู้สึกตึงเครียดหรือประหม่าเมื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตให้ถอยห่างจากสถานการณ์และประเมินสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างออกไป เขียนรายการสิ่งที่คุณได้ทำซึ่งไม่ได้ผลและมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมเหล่านั้น เมื่อคุณคิดว่าการทำงานเหล่านี้ให้สำเร็จเป็นอย่างไรให้มองย้อนกลับไปในอดีตของคุณ คุณเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์? ต่อไปให้พิจารณาวิธีหยุดทำงานหนักเกินไปโดยเปลี่ยนวิธีคิด คุณเชื่อว่าคุณดีพอหรือคุณเชื่อว่าทุกคนดีกว่าคุณ? หากคำตอบของคำถามแรกคือใช่คุณต้องดำเนินการเพื่อเปลี่ยนความคิดนี้ วิธีหยุดทำงานหนักเกินไปสามารถทำได้โดยพิจารณาจุดแข็งของคุณอย่างตรงไปตรงมามากขึ้น คุณเคยทำงานเป็นครูหมอบัญชีนายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์ที่ปรึกษาวิศวกรหรือช่างเครื่องหรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามทั้งสามข้อแสดงว่าคุณกำลังจะปรับปรุงภาพลักษณ์ของตนเอง ใช้เวลาไตร่ตรองถึงจุดแข็งที่คุณมีและส่วนที่คุณเคยอ่อนแอ พยายามระบุจุดที่คุณเคยประสบปัญหาในอดีตและพยายามปรับปรุงพื้นที่เหล่านี้ เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีหยุดทำงานหนักเกินไปคุณอาจต้องการค้นหาว่าผู้คนในชีวิตของคุณสามารถทำอะไรได้บ้างผ่านจุดแข็งของพวกเขา ถามเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานของคุณว่าพวกเขาสามารถจัดการกับสิ่งต่างๆได้อย่างไรและพวกเขาใช้กลยุทธ์อะไร การเปลี่ยนแปลงอย่างมีแบบแผนในชีวิตของคุณจะต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะมีผล แต่สิ่งเหล่านี้จะเข้ามามีบทบาท เมื่อคุณตระหนักถึงพฤติกรรมของคุณมากขึ้น เมื่อคุณรู้วิธีที่เป็นระบบระเบียบที่สุดในการหยุดทำงานหนักเกินไปแล้วคุณจะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจว่าสิ่งที่คุณพูดและทำมีผลกระทบต่อการที่คนอื่นมองคุณอย่างไร ตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้สามารถเห็นได้ในโลกของการเมือง นักการเมืองในยุคสมัยของเราใช้คำพูดและสุนทรพจน์ในการแถลงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขายืนหยัดและสิ่งที่พวกเขาเชื่อซึ่งกระทำโดยหวังว่าจะมีอิทธิพลต่อผู้อื่น คุณสามารถเห็นสิ่งนี้ได้หลายวิธีรวมถึงวิธีที่พวกเขาพูดถึงคู่ต่อสู้และประเด็นที่ประเทศของเรากำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน มีเหตุผลที่หลายคนมองหานักจิตวิทยาและจิตแพทย์เพื่อค้นหาวิธีหยุดทำงานหนักเกินไป วิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการบำบัดพฤติกรรม ผู้ที่ได้รับการบำบัดพฤติกรรมพบว่าปัญหาของพวกเขาอยู่ที่วิธีที่พวกเขาคิดและพูดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเป็นเวลานาน คุณต้องแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวก การทำเช่นนี้จะทำให้คุณเริ่มรู้ว่าคำพูดและการกระทำของคุณส่งผลต่อวิธีที่คนอื่นมองคุณ เมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้แล้วคุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และพฤติกรรมของคุณจะสอดคล้องกันมากขึ้น

ป้องกันฟันแตกและการสูญเสียฟันด้วยสุขอนามัยในช่องปากที่ดี

การพัฒนาฟันกรามและฟันกรามน้อยในสุนัขมีความสำคัญมากด้วยเหตุผลหลายประการ สุนัขต้องสามารถเคี้ยวอาหารได้อย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันฟันผุและฟันผุ พวกเขายังต้องสามารถมีฟันที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเพื่อที่พวกเขาจะได้กินอาหารที่มีความหมายสำหรับพวกเขาอย่างเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา หน้าที่หลักของฟันในสุนัขคือการกัดเหยื่อ เนื่องจากต้องเคี้ยวจึงต้องมีฟันที่แข็งแรงและเขี้ยวยาว สุนัขที่ไม่มีเขี้ยวที่แข็งแรงหรืออ่อนแอมักจะมีกระดูกที่อ่อนแอกว่าและอาจเกิดโรคข้ออักเสบได้ ภาวะนี้อาจทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุดหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา การพัฒนาฟันเขี้ยวให้ตรงตามข้อกำหนดในการเคี้ยวอาหารอย่างถูกต้องเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สุนัขได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคเช่นโรคข้ออักเสบ วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกสุนัขให้เคี้ยวอาหารอย่างถูกต้องคือใช้รางวัลอาหาร เมื่อคุณฝึกสุนัขการใช้รางวัลอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสอนนิสัยการเคี้ยวที่เหมาะสม หากสุนัขของคุณไม่มีปัญหาในการกินอาหารจากพื้นดินหรือในขยะการให้อาหารเขาจะช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีเท่านั้น การรักษาง่ายๆสามารถช่วยเตือนความจำให้กินอาหารสุนัขได้ สุนัขของคุณจะสามารถจำเคล็ดลับนี้และทำกิจวัตรประจำวันของมันต่อไปได้ เมื่อพวกเขาได้เรียนรู้เคล็ดลับในการใช้ของรางวัลเป็นรางวัลแล้วคุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจกว่านี้เพื่อสอนสุนัขของคุณได้ คุณสามารถใช้ขนมเพื่อเสริมแรงให้สุนัขกินอาหารของมันได้ในขณะที่มันควรจะทำเช่นนั้น หากคุณต้องการสอนสุนัขของคุณให้หยุดเห่าคุณควรลองใช้การปฏิบัติและการเสริมแรงเชิงบวกเพื่อช่วยให้เขาเข้าใจพฤติกรรมของเขาผิด เมื่อสุนัขเรียนรู้พฤติกรรมที่ถูกต้องและหยุดเห่าคุณสามารถใช้รางวัลอาหารได้ นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟันของคุณได้รับการพัฒนาเพื่อให้มีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรองรับอาหารได้ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถซื้อของเล่นเคี้ยวฟันที่สุนัขจะชอบเล่นด้วย คุณยังสามารถซื้อของเล่นสุนัขสำหรับบ้านของคุณที่มีวัสดุต่างๆที่พวกมันเคี้ยวได้ เมื่อคุณฝึกสุนัขคุณควรแน่ใจว่าพวกเขามีเวลาเคี้ยวของเล่นเหล่านี้มากพอและปากของมันควรสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี โดยส่วนใหญ่คุณจะพบว่าฟันเขี้ยวส่วนใหญ่จะไม่เปราะและสึกกร่อนจนกว่าจะเคยชินกับการกัดและเคี้ยวอาหาร สถานที่แรกในการตรวจหาสัญญาณนี้คือกับสัตวแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถให้ความเห็นได้อย่างมืออาชีพว่าสุนัขของคุณต้องการฟันซี่ใหม่หรือไม่หรือต้องจัดการอย่างไร จำไว้ว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นรากฐานของชีวิตสุนัขของคุณ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถกินอาหารที่คุณเตรียมไว้ให้พวกเขาจะมีความสามารถในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ยังช่วยบำรุงหัวใจตับและระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงอีกด้วย ความสำคัญของสุขภาพสุนัขไม่สามารถพูดเกินจริงได้ คุณภาพชีวิตของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน พวกเขาจะมีปัญหาสุขภาพน้อยลงหากได้รับการดูแลที่เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องดูแลฟันของสุนัขอย่างใกล้ชิดเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าฟันของสุนัขมีสุขภาพดีและดูดี คุณต้องมั่นใจว่าสัตว์เลี้ยงของคุณไม่เพียง แต่ดูดีที่สุดเท่านั้น แต่ยังคงเป็นเช่นนั้นอีกด้วย ปัญหาทางทันตกรรมในสุนัขอาจเจ็บปวดอย่างมากและอาจนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาอื่น ๆ ในช่องปาก หากสุนัขของคุณมีปัญหาในการเคี้ยวอาหารหรือมีปัญหาในการเคี้ยวฟันคุณควรนัดพบสัตวแพทย์ทันทีเพื่อตรวจฟัน เมื่อปัญหาทางทันตกรรมได้รับการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ไม่ให้หลุดมือและทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณเสียหาย การมีเหงือกและฟันที่แข็งแรงจะช่วยให้สุนัขของคุณมีรอยยิ้มที่สดใสและสวยงาม

การรักษาทางการแพทย์ของโรคฮันติงตัน

โรคฮันติงตันหรือ HD เป็นภาวะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่รักษาไม่หายซึ่งส่งผลให้เซลล์ประสาทบางส่วนในสมองของคุณตาย คนทั่วไปมักเกิดมาพร้อมกับยีนที่บกพร่องนี้ แต่อาการที่หายากมักจะไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงช่วงปลายชีวิต อาการเริ่มต้นของโรคฮันติงตัน ได้แก่ ความซุ่มซ่ามการประสานงานที่ไม่ดีและความยากลำบากในการควบคุมมอเตอร์ที่ดี น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองเป็นโรคนี้จนกว่าจะถึงขั้นวิกฤตและได้รับการรักษา ขั้นตอนการรักษาแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วยรายหนึ่งไปยังอีกรายขึ้นอยู่กับสภาพและปัจจัยอื่น ๆ โดยทั่วไปการรักษาจะดำเนินการโดยใช้ยาวิธีการผ่าตัดหรือทั้งสองอย่าง การรักษาโรคฮันติงตันที่พบบ่อยที่สุดคือการผ่าตัด วิธีนี้ใช้ยาบางชนิดเพื่อลดขนาดเซลล์ประสาทที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวและการควบคุมจิตใจ อย่างไรก็ตามการผ่าตัดมีความเสี่ยงเนื่องจากอาจเป็นขั้นตอนที่มีความเสี่ยงมาก ด้วยเหตุนี้บางครั้งจึงใช้เฉพาะกับผู้ป่วยอายุน้อยที่มีอาการไม่รุนแรง ผู้ป่วยบางรายเลือกที่จะเข้ารับการรักษาพยาบาลโดยไม่ต้องผ่าตัด ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่มีอาการเล็กน้อยสามารถเลือกใช้ยาเพื่อช่วยควบคุมโรคในสมองได้ แม้ว่ายาอาจไม่สามารถขจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถชะลอความคืบหน้าได้ การรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ ได้แก่ การผ่าตัดการใช้ยาหรือการฉายรังสี เทคนิคเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในการรักษาสภาพ แต่แต่ละคนมีผลข้างเคียงของตัวเองและควรใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการรักษาฮันติงตันคือการผ่าตัด ศัลยแพทย์จะเอาส่วนของสมองที่สร้างโดพามีนออกเพื่อลดอาการ เป็นที่ทราบกันดีว่าภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับโดพามีนต่ำกว่าปกติในเยื่อหุ้มสมองซึ่งหมายความว่าเมื่อนำส่วนของสมองที่สร้างมันออกไปอาการของผู้ป่วยจะเริ่มบรรเทาลง การผ่าตัดมักใช้เพื่อเอาสมองส่วนหน้าออก นี่คือส่วนของสมองที่ควบคุมการควบคุมกล้ามเนื้อและได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดในช่วงแรกของโรค วิธีนี้ประสบความสำเร็จในการรักษาอาการบางอย่างในช่วงแรก ๆ แม้ว่าผู้ป่วยจะต้องรับประทานอาหารที่ จำกัด และรับประทานยาเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่รุนแรงขึ้นก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปผู้ป่วยโรคฮันติงตันอาจตัดสินใจเลือกใช้ยาและการผ่าตัดร่วมกัน หากยังมีอาการอยู่อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพิ่มเติม ในกรณีที่รุนแรงอาจใช้การผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนเซลล์ประสาทที่ได้รับความเสียหายจากยา อาจใช้ยาร่วมกับการผ่าตัดเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเองได้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคมักต้องรับประทานยาหลายชนิด นี่คือเหตุผลที่บางครั้งแนะนำให้ใช้ยาร่วมกับการผ่าตัด หวังว่าการใช้ยาร่วมกันจะช่วยให้ยามีความสมดุลที่ดีขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยบางรายไม่สามารถใช้ยาบางชนิดสำหรับโรคของตนได้ ผู้ป่วยรายอื่นที่เรียกว่ากลุ่ม "open label" จะมีนักประสาทวิทยาเพื่อประเมินกรณีของพวกเขาก่อนที่จะตัดสินใจว่าการผ่าตัดจะเป็นการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาหรือไม่ ซึ่งหมายความว่านักประสาทวิทยาจะต้องประเมินสภาพและหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงของการผ่าตัดกับผู้ป่วย เมื่อตัดสินใจเลือกรับการรักษาพยาบาลนักประสาทวิทยาจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ป่วยมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะได้รับการผ่าตัดและจะคำนึงถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับยา ก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาโดยเฉพาะ ควรกล่าวว่าโดยปกติไม่ควรรอจนกว่าโรคจะลุกลามจึงจะได้รับการผ่าตัด บางคนที่มีอาการนี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอาการร้ายแรงกว่านั้นจะไม่ตอบสนองต่อยา พวกเขาอาจต้องรอสักครู่ก่อนเข้ารับการผ่าตัด ในกรณีเช่นนี้อาจจำเป็นต้องลองใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ

Read More

การรักษา Hyperthyroidism

Hyperthyroidism (เรียกอีกอย่างว่าไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนมากเกินไปสำหรับร่างกายของคุณที่จะใช้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่การคั่งของของเหลวน้ำหนักเพิ่มมีไข้อ่อนเพลียและน้ำหนักลด ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจส่งผลต่อร่างกายของคุณได้ ลองนึกภาพสิ่งที่คล้ายกับคำว่า “ไฮเปอร์” เป็นไปได้ว่าคุณจะจินตนาการถึงสิ่งที่รวดเร็วเต็มไปด้วยพลังหรือสิ่งที่สมาธิสั้น แม้ว่าคุณจะไม่อยากตกใจหากคุณมีอาการนี้ แต่อาการของโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินนั้นค่อนข้างง่ายที่จะจดจำ อย่างไรก็ตามการรู้ว่าควรระวังอะไรจะช่วยให้คุณเลือกการรักษาที่เหมาะสมได้ มีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้และมักจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตัวอย่างของอาการ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อยชีพจรเร็วใจสั่นผิวแห้งและเล็บเปราะ แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจคล้ายคลึงกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากเงื่อนไขเหล่านี้เสมอไป อาการทั่วไปอย่างหนึ่งของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจเป็นผมร่วง ในผู้ชายศีรษะล้านอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหานี้มากกว่าผู้ชายเนื่องจากความสมดุลของฮอร์โมน เมื่อระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำเกินไปกระดูกของคุณจะเปราะและบางและผิวหนังของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง ในบางกรณีคุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เนื่องจากอาการของโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินมักจะเลียนแบบสภาวะสุขภาพอื่น ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับคำแนะนำจากแพทย์และเข้ารับการตรวจวินิจฉัยเพื่อแยกแยะเงื่อนไขที่ร้ายแรงกว่าก่อนที่จะตัดสินใจเลือกแผนการรักษา หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจเพื่อหาระดับไทรอยด์ที่แน่นอนในช่วงเริ่มต้น เมื่อคุณทราบระดับไทรอยด์แล้วคุณจะสามารถเลือกแผนการรักษาที่จะช่วยให้คุณรับมือกับภาวะนี้ได้ บางคนชอบทานยาในขณะที่บางคนเลือกที่จะรับประทานอาหารและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การรักษา Hypothyroidism มักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อให้คุณสามารถควบคุมระดับของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาต่อมไทรอยด์ของคุณไปที่ My Thyroid Helpline และค้นหาวิธีช่วยรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและอาการของโรค คุณยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะนี้ได้ การรักษาภาวะพร่องไทรอยด์ชนิดหนึ่งกำหนดโดยแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์อื่น ๆ การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึงยาอาหารเสริมและไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี ยาที่กำหนดโดยทั่วไปคือ Levothyroxine ซึ่งช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายของคุณ ยาอื่น ๆ ที่ช่วยลดระดับไทรอยด์ของคุณมีกำหนดเพื่อช่วยให้ร่างกายลดน้อยลง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง Dothyronine ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย สิ่งนี้จะเพิ่มปริมาณพลังงานที่คุณมีและช่วยควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ วิธีอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เกิดภาวะไทรอยด์เกิน

Read More

อาหารบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อรับประทานอาหาร IBS

สาเหตุส่วนใหญ่ของ IBS คือความไม่สมดุลของระดับเอนไซม์ย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น; การเปลี่ยนจากอาหารหนึ่งไปสู่อีกมื้อหนึ่ง นอกจากนี้ยังอาจมีความผิดปกติของโครงสร้างของลำไส้ ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดแม้ว่าจะมีอาหารบางชนิดที่สามารถทำให้อาการคล้าย IBS แย่ลงได้ อาหารบางชนิดจะทำให้อาการ IBS รุนแรงขึ้นในขณะที่อาหารบางชนิดสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้ อาหารชนิดหนึ่งที่เชื่อว่าจะทำให้ IBS รุนแรงขึ้นคือขนมปังและซีเรียลที่ทำจากธัญพืชที่ผ่านการกลั่น (ซึ่งต่างจากเมล็ดธัญพืช) อาหารแปรรูปเช่นโซดาและกาแฟรวมทั้งอาหารไขมันสูงโปรตีนสูง ผลิตภัณฑ์นมเช่นนมชีสโยเกิร์ตและเนยช่วยบรรเทาอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับ IBS ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นผลไม้เช่นมะนาวน้ำผลไม้รสเปรี้ยวและแอปเปิ้ลก็ช่วยได้เช่นกัน บางคนอ้างว่าการดื่มนมสามารถบรรเทาอาการ IBS ได้แม้ว่าจะไม่เป็นความจริงก็ตาม บางคนรายงานว่าการรับประทานอาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะอาหารเช่นพริกหรือแกงสามารถทำให้เกิดอาการ IBS ได้ คนอื่น ๆ เชื่อว่าการกินผักและผลไม้เช่นแครอทกะหล่ำปลีและบร็อคโคลีสามารถช่วย IBS ได้เช่นกัน นอกจากนี้การบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์จำนวนมากสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ มีรายงานว่าอาหารบางประเภททำให้ IBS แย่ลง อาหารเช่นช็อคโกแลตผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผลไม้รสเปรี้ยวจะเพิ่มปริมาณเมือกในกระเพาะอาหารทำให้น้ำย่อยไหลผ่านได้ยาก หากคุณกำลังรับประทานอาหาร IBS อย่างเข้มงวดคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมเหล่านี้ ในทางกลับกันหากคุณเพิ่งมีอาการไม่รุนแรงอาหารเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ คุณควรพยายามทำให้อาหาร IBS ปราศจากความเครียดให้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้รู้สึกอิ่มท้อง นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโปรตีนและไขมันสูงที่ทำให้รู้สึกอิ่มทันทีหลังรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงและหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีรสเผ็ดสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับ IBS ได้ นอกจากนี้หากคุณกำลังใช้ยาสำหรับ IBS ของคุณสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหาร IBS ที่ดีต่อสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้ยามีผลต่ออาการ

Read More

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์

เมื่อเราพูดถึงแบคทีเรียเรามักอ้างถึงแบคทีเรียที่น่ารังเกียจที่ทำให้เกิดโรคคออักเสบหรือผื่นผิวหนังที่ไม่ดี การติดเชื้อแบคทีเรียที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ หวัดง่ายส่าไข้ไอคล้ายหวัดเจ็บคอและนอนหลับยาก ไม่มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาต้านแบคทีเรียที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถเร่งการฟื้นตัวจากหวัดได้ การติดเชื้อแบคทีเรียเรียกอีกอย่างว่า "อาหารไม่ย่อย" เนื่องจากบริเวณที่ติดเชื้อจะบวมด้วยของเหลว มีหลายสิ่งที่อาจทำให้การติดเชื้อร้ายแรงขึ้น ซึ่งรวมถึงการบาดเจ็บที่คอและบาดแผลที่ปากไข้และประวัติการติดเชื้อในอดีต หากคุณเคยมีปฏิกิริยากับยาเช่นอาการแพ้แอสไพรินคุณอาจติดเชื้อแบคทีเรีย วิธีทั่วไปในการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียคือการใช้ยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะทำงานโดยการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทั้งหมด โดยทั่วไปยาปฏิชีวนะสามารถฆ่าทั้งแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายได้ นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันจะหยุดการติดเชื้อไม่ให้เกิดซ้ำ อย่างไรก็ตามเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานมากเกินไปก็สามารถฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์ได้เช่นกัน การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียอาจรวมถึงการรับประทานยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้แพทย์บางคนจะสั่งให้ใช้ครีมยาปฏิชีวนะในช่องปากซึ่งคุณจะทาลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง โดยปกติครีมเหล่านี้จะมีการจัดหา 30 วัน แต่แพทย์บางคนจะขยายการจัดหาเพื่อให้การรักษาเป็นเวลานานขึ้น ในการเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะแบบรับประทานแพทย์มักจะสั่งจ่ายยาใต้ลิ้น ควรใช้ยาด้วยแก้วน้ำเพื่อช่วยละลาย หากคุณเคยติดเชื้อในปากมาก่อนครีมปฏิชีวนะมักจะมียาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้หากแพทย์ของคุณสั่งยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียในลำคอน้ำยาบ้วนปากก็จะฆ่าแบคทีเรียทั้งหมดที่นั่นเช่นกัน ยาปฏิชีวนะไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมดและไม่ได้กำจัดต้นตอของการติดเชื้อ การรักษาได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่จะเกิดขึ้นในอนาคตไม่ใช่เพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุให้หมดไปตั้งแต่แรก บางครั้งยาปฏิชีวนะสามารถฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์บางชนิดได้ แบคทีเรียอาศัยอยู่ในปากตามธรรมชาติ ยาปฏิชีวนะไม่ได้ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียเหล่านั้น ผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะมีหลายประการ หนึ่งในอาการปวดท้องที่พบบ่อยที่สุดคือ คิดว่าอาจเกิดจากการที่บางคนมีความรู้สึกไวต่อยามากกว่าคนอื่น ๆ การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในระยะยาวอาจทำให้เกิดผื่นหรือแผลที่ผิวหนังเช่นเดียวกับอาการคันเลือดออกและลอก นอกจากนี้ยังอาจทำให้ปากแห้งมากหรือมีสีเหลือง คุณอาจพบความถี่ของปัญหาทางทันตกรรมเพิ่มขึ้น สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานยาปฏิชีวนะในช่องปากอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่เป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วยประเภทนี้รวมถึงไม่สามารถเผาผลาญกลูโคสและไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม น่าเสียดายที่ผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในหลอดอาหาร กรณีนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเกิดการติดเชื้อที่เยื่อบุหลอดอาหาร คนที่มีสุขภาพแข็งแรงมีโอกาสติดเชื้อในหลอดอาหารน้อยกว่าคนที่ป่วย แม้ว่าแบคทีเรียจะมีโอกาสน้อยที่จะก่อให้เกิดปัญหาในคนที่มีสุขภาพดี แต่คนที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกก็มีความเสี่ยงเช่นกัน Candida Albicans เป็นแบคทีเรียชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ อย่างไรก็ตามมีแบคทีเรียอีกหลายประเภทที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากเรียกว่า Staphylococcus aureus แบคทีเรียอีกชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากเรียกว่า Candida

Read More

การเป็นคนใกล้ชิดหมายถึงอะไร?

ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดหมายถึงความสัมพันธ์ที่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือทางกายภาพกับบุคคลอื่น แม้ว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอาจเป็นเพียงความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ก็อาจเป็นได้มากกว่านั้นเช่นความสัมพันธ์ที่ไม่โรแมนติกระหว่างเพื่อนครอบครัวหรือคนรู้จัก อย่างไรก็ตามเพื่อจุดประสงค์ของบทความนี้ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะเป็นสิ่งที่บุคคลที่เกี่ยวข้องแสดงความใกล้ชิดทางอารมณ์และ / หรือทางกายภาพกับบุคคลอื่นเช่นการกอดหรือจับมือกัน นิยามความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกำหนดความใกล้ชิดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคำจำกัดความที่คุณใช้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าความหมายของความใกล้ชิดคือความใกล้ชิดทางกายภาพ แต่จริงๆแล้วคำจำกัดความของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอาจแตกต่างกันมาก หลายคนสับสนระหว่างความใกล้ชิดทางร่างกายกับความใกล้ชิดทางอารมณ์เนื่องจากหลายคนสามารถสัมผัสกับความเจ็บปวดหรือความสุขได้โดยไม่ต้องสัมผัสทางกายจริงๆ ในทำนองเดียวกันบางคนอาจรู้สึกเศร้าและโกรธได้โดยไม่ต้องประสบกับความรู้สึกทางกาย หากคุณคิดถึงคำจำกัดความของคำว่า "ความใกล้ชิด" ในบริบทของความสัมพันธ์แบบโรแมนติกคุณควรคิดถึงวิธีที่ทั้งสองฝ่ายมองความสัมพันธ์ของพวกเขาว่ามีความใกล้ชิดมากกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ความใกล้ชิดทางกาย ในความสัมพันธ์ประเภทนี้ความใกล้ชิดหมายถึงความผูกพันระหว่างคนสองคนที่นอกเหนือไปจากแรงดึงดูดทางเพศ ความใกล้ชิดทางเพศแตกต่างจากความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น ๆ อย่างมากเพราะไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่มีการผูกมัด ความใกล้ชิดทางเพศหมายถึงการที่บุคคลมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับบุคคลอื่น แม้ว่าทั้งสองคนจะมีเพศสัมพันธ์กัน แต่ก็ไม่ได้มีความสัมพันธ์กันทางอารมณ์ การคิดถึงความใกล้ชิดทางเพศในแง่ของเซ็กส์นั้นไม่เพียงพอเพราะความใกล้ชิดในรูปแบบอื่น ๆ เช่นมิตรภาพและความรักอาจเกี่ยวข้องกับความผูกพัน ในทางกลับกันความใกล้ชิดที่ไม่ใช่เรื่องเพศเกี่ยวข้องกับความผูกพันบางอย่างระหว่างบุคคล เมื่อเราคิดถึงความใกล้ชิดที่ไม่ใช่เรื่องเพศโดยทั่วไปเราจะคิดถึงมิตรภาพและความสัมพันธ์ เพื่อนและความสัมพันธ์ส่วนใหญ่มักเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดของความใกล้ชิดที่ไม่ใช่เรื่องเพศเนื่องจากเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ในระดับหนึ่งกับบุคคลอื่น เพื่อนและความสัมพันธ์มักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกใกล้ชิดมิตรภาพความไว้วางใจและความสบายใจที่คน ๆ หนึ่งสามารถให้อีกคนได้ ถึงแม้ว่าคนเราจะมีเซ็กส์กัน แต่พวกเขาก็ทำเพื่อสร้างความผูกพันกับอีกฝ่ายและแบ่งปันความสนุกสนานและความสุข ในทางตรงกันข้ามความใกล้ชิดที่ไม่ใช่ทางกายภาพไม่เกี่ยวข้องกับความผูกพันทางอารมณ์ใด ๆ กับบุคคลอื่นแม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางร่างกายและอาจเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์หรือทางกายภาพ กับบุคคลอื่น ตัวอย่างของความใกล้ชิดที่ไม่ใช่ทางกายภาพ ได้แก่ เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวแบ่งปันหนังสือหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดคนรักแบ่งปันเพลงโปรดสุนัขหรือแมวของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือแม้แต่การที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเล่าเรื่อง หรือประสบกับบางสิ่งบางอย่าง อย่างที่คุณเห็นความใกล้ชิดที่ไม่ใช่ทางกายภาพไม่ได้เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเสมอไป แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผูกพันที่ลึกซึ้งมากกว่าความใกล้ชิดทางเพศ ความใกล้ชิดประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศของบุคคลใด ๆ เลย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าแม้ว่าคำจำกัดความของความใกล้ชิดอาจแตกต่างกัน แต่ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดแบบไม่มีเพศสัมพันธ์ก็มีลักษณะบางอย่างร่วมกับความสัมพันธ์ทางเพศ พวกเขาสามารถเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดมิตรภาพความไว้วางใจและความสะดวกสบายในขณะเดียวกันก็แบ่งปันลักษณะบางอย่างเช่นเดียวกับความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น พวกเขายังสามารถแบ่งปันกิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องเพศเช่นแบ่งปันงานอดิเรกหรือความสนใจหรือพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขา ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเซ็กส์และความใกล้ชิดมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ประกอบกันเป็นความสัมพันธ์ที่ดี ความสัมพันธ์เหล่านี้อาจเป็นแบบโรแมนติกสงบเป็นกันเองหรือสนิทสนม อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกโรแมนติกเป็นพิเศษหรือสงบเสงี่ยมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้สึกสบายใจในการกำหนดความสัมพันธ์ของคุณแบบนี้

โรคหลอดลมอักเสบติดต่อได้หรือไม่? – รับคำตอบที่คุณต้องการ

โรคหลอดลมอักเสบอาจทำให้เกิดปัญหาได้มากดังนั้นจึงควรทำความเข้าใจว่าเป็นโรคติดต่อหรือไม่ มีหลายวิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือไม่ วิธีหนึ่งคือการทดสอบอาการไอที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหูรูด เมื่อคุณทำการทดสอบนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าร่างกายของคุณผลิตเมือกหรือไม่ อาการไอโดยทั่วไปเกิดจากหลายอย่างรวมทั้งการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย การติดเชื้อเหล่านี้มักจะหายไปเมื่อการติดเชื้อได้รับการกำจัด แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นร่างกายของคุณอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากสิ่งอื่น ในระหว่างนี้การไอเป็นวิธีหนึ่งของร่างกายในการล้างคอของสารระคายเคืองเหล่านี้และกำจัดการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่ามีอาการใด ๆ หลังจากไอหรือแม้ว่าคุณจะเป็นหวัดเต็มที่คุณควรเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นอีก หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคหลอดลมอักเสบสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อนี้ได้ นั่นหมายความว่าคุณควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและรักษารูปร่างให้อยู่ในสภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในอดีตผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีความอ่อนไหวต่อการเกิดภาวะเหล่านี้มากขึ้น เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณคุณควรเริ่มรับประทานอาหารที่สมดุล ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบคุณต้องดูแลตัวเองให้สะอาดอยู่เสมอ เมื่อคุณไอน้ำมูกอาจสะสมในปอดและขจัดออกได้ยาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมหน้ากากตลอดเวลาและเปลี่ยนบ่อยๆเพื่อช่วยกำจัดเมือกส่วนเกินนี้ โรคหลอดลมอักเสบเป็นโรคติดต่อได้และหากคุณคิดว่าอาจมีอาการนี้ให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด นอกจากนี้คุณควรอยู่ห่างจากใครก็ตามที่มีอาการเจ็บป่วยและระมัดระวังเมื่ออยู่ใกล้ ๆ หากคุณไม่สามารถบอกได้แน่ชัดว่าคุณมีอาการหรือไม่คุณควรอยู่บ้านเพราะไม่มีวิธีรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้ออย่างสมบูรณ์ ยิ่งคุณดูแลตัวเองนานขึ้นและหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายความเจ็บป่วยไปยังผู้อื่นคุณก็จะสามารถรักษาได้ดีขึ้น เพราะการติดเชื้อจะอยู่ได้ไม่นาน โรคหลอดลมอักเสบเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงเมื่อคุณดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม และใช้สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีโดยเฉพาะเมื่อคุณไอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณแข็งแรงและต่อสู้กับการติดเชื้อโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอ หากคุณต้องการทราบว่าโรคหลอดลมอักเสบติดต่อได้วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาคือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่เหมาะสมในการต่อสู้กับภาวะนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่บ้านจากที่ทำงานคุณยังสามารถใช้ยาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำสัญญาเงื่อนไขนี้ได้ เมื่อคุณได้รับยาที่เหมาะสมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายโรคไปสู่ผู้อื่น ขอแนะนำให้คุณใช้ยาเป็นประจำ หากคุณตัดสินใจที่จะทำงานในขณะที่ป่วยเป็นโรคหลอดลมอักเสบให้แน่ใจว่าคุณสวมเครื่องช่วยหายใจบางประเภทเพื่อป้องกันปอดของคุณจากการติดเชื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เคยทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีแบคทีเรียเพิ่มขึ้น แม้ว่าโรคหลอดลมอักเสบจะติดต่อได้ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและสามารถรักษาได้ง่ายหากคุณปฏิบัติตามการดูแลที่เหมาะสม หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีอาการหรือไม่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับรูปแบบการรักษาต่างๆที่มีให้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้รูปแบบการรักษาที่เหมาะสมเมื่อมีข้อสงสัย