วิธีรักษาผื่นงูสวัด

ผื่นงูสวัดที่พบบ่อยที่สุดคือผื่นที่เรียกว่า Common Shingles Rash อาการของผื่นนี้ ได้แก่ ตุ่มแดงที่บวมและเจ็บปวดและลุกลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อนิ้วข้อศอกหรือหัวเข่า ผื่นงูสวัดสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ ได้แก่ : ผื่นงูสวัดทั่วไปเป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดขึ้นเมื่อไวรัสที่ทำให้เกิดการระบาดของโรคงูสวัดโจมตีเซลล์ประสาทในร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดความอ่อนแอและความอ่อนแอทั่วไปของบุคคล ผื่นจะปรากฏบนร่างกายในจุดต่างๆเช่นศีรษะคอรักแร้และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ผื่นงูสวัดจะเริ่มในระยะแรกและยังคงอยู่จนกว่าจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ผื่นงูสวัดอีกรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่า Post Herpetic Herpes เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคเริม เมื่อผื่นนี้เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณจะมีสีออกเป็นสีน้ำเงิน นี่เป็นเพราะการปรากฏตัวของแอนติบอดีเริมในเลือดของร่างกาย Shingles Rash ประเภทที่สามเรียกว่า Neovaginitis ทำให้เกิดอาการบวมที่ส่วนบนของขา อาจเกิดขึ้นรอบ ๆ ข้อเท้าและบริเวณขาหนีบ Shingles Rash ประเภทที่สี่เรียกว่าผื่นงูสวัดที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่น มักพบผื่นที่หลังส่วนล่างหรือด้านข้างของขา ผื่นยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดขึ้นที่ก้น อาการของผื่นนี้มีดังต่อไปนี้: ผื่นประเภทที่ห้าเรียกว่าผื่นเริมหลังคลอด ผื่นนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดโรคงูสวัด ผื่นประเภทนี้จะพบในบริเวณต่างๆเช่นคอไหล่รักแร้และต้นขาส่วนบน ผื่นงูสวัดรู้ว่าจะอยู่ได้ตั้งแต่หกถึงสิบวัน แต่บางครั้งก็ไม่นานเกินหนึ่งสัปดาห์ เป็นไปได้ที่ผื่นจะกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง ภายในไม่กี่สัปดาห์ โรคงูสวัดเป็นอาการที่เจ็บปวดซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ แม้ว่าไวรัสจะติดต่อและไม่สามารถแพร่กระจายได้โดยการสัมผัส แต่อาการก็มักจะเหมือนกัน นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีเพื่อให้คุณได้รับการรักษาและกำจัดความเจ็บปวด มีสองวิธีหลักในการรักษาผื่นงูสวัด วิธีแรกเรียกว่า photocoagulation หรือ

Read More

การรู้คุณรู้ได้อย่างไรเมื่อความตายอยู่ห่างออกไปหลายชั่วโมง

คำถามที่ว่า "คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อความตายอยู่ห่างออกไปไม่กี่ชั่วโมง" ถูกถามหลายครั้งในสื่อและจากแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ในสังคมปัจจุบันการบันทึกการตายของผู้คนสามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย ใบมรณบัตรสามารถดูได้ทางออนไลน์ที่นายทะเบียนการเสียชีวิตในท้องที่และในหนังสือพิมพ์โทรทัศน์และนิตยสาร อินเทอร์เน็ตช่วยให้ผู้คนสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับความตายได้อย่างรวดเร็ว ความตายไม่ได้เกิดขึ้นแบบสุ่มดังนั้นคุณต้องรอเบาะแสเพื่อระบุเวลาตายของคุณ หลายคนมีแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะมองเห็นสิ่งต่างๆเป็นภาพขาวดำ คุณอาจได้รับคำเตือนล่วงหน้าว่าคนที่คุณรักเสียชีวิตด้วยวิธีการใดวิธีหนึ่ง หากคุณมีสัญญาณหรืออาการแสดงว่าควรใช้เวลาดูสถานการณ์และดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงหรือไม่เพื่อให้คนที่คุณรักมีโอกาสรอดชีวิตได้ดีที่สุดจนถึงเวลาพิธีศพ สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะสูญเสียคนที่คุณรักอาจรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการลดหรือเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุรูปแบบและพฤติกรรมการนอนที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารที่ไม่สามารถอธิบายได้การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า ทางที่ดีควรรอจนกว่าคนที่คุณรักจะแสดงอาการเหล่านี้ทั้งหมดก่อนที่จะพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่เขาหรือเธอจะเสียชีวิต ไม่ควรละเลยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์อย่างกะทันหัน หากคนที่คุณรักเริ่มแสดงอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณ แพทย์ของคุณจะสามารถยืนยันการเสียชีวิตของคุณหรือระบุสาเหตุการเสียชีวิตและให้คำแนะนำคุณได้ว่าคุณจำเป็นต้องเตรียมพินัยกรรมหรือหากคุณจะสามารถเตรียมการจัดงานศพได้ แพทย์ของคุณจะสามารถตอบคำถามเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความตายของคุณได้ นอกจากนี้เขายังจะสามารถบอกคุณได้ว่าเมื่อใดควรเตรียมพินัยกรรมที่ดีที่สุดหากคุณสามารถเตรียมพินัยกรรมได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้เวลาในการรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดรวมถึงประวัติสุขภาพของคุณและรายละเอียดของการรักษาใด ๆ ที่คุณอาจได้รับในช่วงหลายเดือนที่นำไปสู่การเสียชีวิต สำหรับบางครอบครัวสมาชิกในครอบครัวของคุณยินดีที่จะยอมรับความตายที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และจะยังคงเชื่อว่าคุณได้จากไป แต่ในขณะนี้อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เป็นเหตุผลที่จะหยุดคุณไม่ให้เสียใจ ความตายเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ แต่คนส่วนใหญ่จะหาวิธีจัดการกับความตายของตน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบว่าความเศร้าโศกของคุณจะเริ่มลดน้อยลงในที่สุดเมื่อคุณยอมรับว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล สิ่งแรกที่คุณควรทำเมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าคนที่คุณรักเสียชีวิตคือจดสิ่งที่พวกเขาพูดและวิธีที่คุณตอบสนองต่อการตายของพวกเขา หากมีประเด็นสำคัญใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องจดจำข้อเท็จจริงเหล่านั้นไว้ในภายหลัง การรู้สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังจะตายเป็นตัวช่วยที่ดีในการเตรียมการเมื่อคุณไปที่บ้านงานศพของคนที่คุณรักที่ล่วงลับไปแล้ว นอกจากนี้ยังควรปรึกษากันว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่คุณจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติและเพื่อพิจารณาว่าคนที่คุณรักจะได้รับการสนับสนุนในระยะสั้นหรือไม่เช่นการรักษาพยาบาลพินัยกรรมชีวิตหรือความคุ้มครองของประกัน . ในช่วงหลายวันหลังการตายหลายคนสงสัยว่าคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่ความตายเป็นเวลาหลายชั่วโมงจากการตีคุณ? หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวอยู่ใกล้คุณควรติดต่อพวกเขาทันทีและถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความรู้สึกของคนที่คุณรัก หากคุณไม่มีสมาชิกในครอบครัวอยู่ใกล้ ๆ คุณควรพิจารณาส่งอีเมลส่วนตัวไปยังสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของคุณเพื่อแจ้งให้ทราบว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเฉลิมฉลองบุคคลที่ไม่ได้อยู่กับคุณอีกต่อไปและเพื่อให้มีความหวังในช่วงไว้ทุกข์ มีหลายคนที่ตัดสินใจตายและรอดชีวิตแม้จะมีสภาพ การจากไปของคนที่คุณรักจะไม่ทำให้คุณหมดความหวัง แต่ให้คุณเริ่มเสียใจแทน

การศึกษาทางคลินิกของ NDMZ

Nummular dermatitis เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีผลต่อผิวหนังได้ยาก นี่คือผู้วิจัยที่ริเริ่มโดยศูนย์เดียวผู้มุ่งหวังการทดลองแบบ double-blind ระยะ IIa ที่ควบคุมด้วยยาหลอก ผู้ป่วยสามสิบแปดคนที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกและทางห้องปฏิบัติการทางจุลพยาธิวิทยาและได้รับการยืนยันทางการแพทย์จะเข้าร่วมในการศึกษานี้ ทั้งแขนที่ใช้งานอยู่และยาหลอกของการศึกษานี้จะมีระยะเวลาสองสัปดาห์แบบเปิดฉลาก ในแขนที่ใช้งานอยู่ของการศึกษาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นที่มีสังกะสีออกไซด์และปิโตรลาทัมให้ทางปากร่วมกับครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการผลิตซีบัมและปกป้องผิวจากการระคายเคืองเพิ่มเติมจากการระคายเคืองที่เกิดขึ้นเมื่อมีกลาก ในระหว่างการศึกษาระยะนี้ผู้ป่วยจะต้องไม่มีข้อ จำกัด ในการใช้ยาและไม่จำเป็นต้องวางแผนการรักษา ผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรแจ้งแพทย์ที่ทำการศึกษาก่อนเริ่มใช้ยาที่ใช้ในการศึกษา ผู้ป่วยควรแจ้งให้แพทย์ที่ทำการศึกษาทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงประวัติทางการแพทย์อาการยาและการรักษาในปัจจุบันเช่นสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะ ผู้ป่วยควรถามแพทย์หรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้เกี่ยวกับการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะ หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์แขนที่ได้รับยาหลอกจะเปลี่ยนไปใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ใช้กับแขนที่ใช้งานอยู่ ในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยจะไม่ต้องใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือยาอื่น ๆ เว้นแต่จะมีความจำเป็น ผู้ป่วยจะต้องใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นต่อไปอีก 1 สัปดาห์ หลังจากสัปดาห์ที่สองพวกเขาจะหยุดใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หากอาการแย่ลง ในช่วงสัปดาห์ที่สามและสี่ของการศึกษาโรคผิวหนังที่เป็นตัวเลขจะได้รับการประเมินโดยการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง การตรวจชิ้นเนื้อนี้จะช่วยให้แพทย์ผิวหนังสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงและลักษณะของโรคผิวหนังที่เป็นตัวเลขได้ ในช่วงสัปดาห์ที่ห้าและหกของการศึกษาจะมีการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังบริเวณข้อศอกและปลายแขน ในสัปดาห์ที่หกแขนที่ใช้งานอยู่ของการศึกษาจะสิ้นสุดลงและแขนยาหลอกจะเริ่มขึ้น แขนที่ได้รับยาหลอกจะได้รับการชะล้างออกเป็นเวลาสี่สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพของโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่และยาอื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบ หลังจากสัปดาห์ที่สี่แขนยาหลอกจะเปลี่ยนไปสู่ระยะการศึกษาและระยะการศึกษาจะหยุดในสัปดาห์ที่แปด ในสัปดาห์ที่แปดขั้นตอนการศึกษาจะสรุปและการประเมินขั้นสุดท้ายของการศึกษาจะสรุป ตามด้วยการขยายฉลากแบบเปิด 1 ปีเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ โดยสรุปในระหว่างการศึกษาระยะนี้ผู้ป่วยจะได้รับการประเมินเพื่อการปรับปรุงทางคลินิกและจะประเมินประสิทธิภาพของโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ การศึกษาจะพิจารณาว่าการรักษาได้ผลหรือไม่สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ หลังจากการประเมินทางคลินิกของขั้นตอนการศึกษาจะได้ข้อสรุปของการศึกษาและแขนที่ใช้งานอยู่จะถูกถอนออกจากการศึกษา ยาหลอกแขนจะไม่ได้รับการรักษาเพิ่มเติมและการศึกษาจะสรุป ในขณะนี้ส่วนขยายฉลากแบบเปิดจะสิ้นสุดลงและแขนที่ใช้งานจะถูกปิด ซึ่งจะทำให้ผลการศึกษาได้รับการประเมินโดยทีมคลินิกอื่น ในระหว่างโปรโตคอลการศึกษาผู้ป่วยและผู้ให้บริการดูแลจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับการรักษาที่จะใช้ในระหว่างการศึกษา คำแนะนำเหล่านี้จะรวมถึงกรอบเวลาที่เหมาะสมในการใช้การรักษาและปริมาณยาที่ถูกต้องและปริมาณที่ถูกต้องของยาแต่ละชนิด ยาที่ควรรับประทาน คำแนะนำยังมีคำแนะนำในการติดตามความคืบหน้าและสิ่งที่ควรทำหากผู้ป่วยประสบกับผลข้างเคียงใด ๆ นอกจากนี้โปรโตคอลการศึกษาจะกล่าวถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการขยายฉลากแบบเปิด นี่เป็นช่วงเวลาที่อาวุธที่ใช้งานอยู่และยาหลอกจะได้รับการประเมินในระหว่างโครงการวิจัย ในช่วงเวลานี้แขนที่ใช้งานอยู่และยาหลอกจะได้รับการทดสอบอีกครั้งสำหรับการปรับปรุงใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับโปรโตคอลการศึกษาตลอดจนการเปลี่ยนแปลงใด ๆ

Read More

การรักษาผื่นตามธรรมชาติ – วิธีใช้วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดผื่นที่ผิวหนังของคุณ

ผื่นเป็นผื่นที่ผิวหนังซึ่งมีอาการคันและเจ็บปวดมาก ผื่นจุดเล็ก ๆ สีแดงเจ็บแสบที่มีบริเวณระบายน้ำใต้ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบและมีหนองใกล้บริเวณนั้นเป็นเรื่องปกติหลังจาก CoVid-19 ซึ่งเริ่มส่งผลกระทบต่อระบบรถไฟใต้ดินของนิวยอร์กในเดือนกันยายน เช่นเดียวกับผื่นส่วนใหญ่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาผื่นโดยเร็วที่สุด หากคุณได้รับผลกระทบจาก CoVid แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือไปที่ร้านขายยาในพื้นที่และขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์จากเคาน์เตอร์เพื่อรักษาผื่นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณ หลายคนที่เคยมีอาการนี้หันไปใช้ทางเลือกในการรักษาแบบธรรมชาติเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์วิชฮาเซลและส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพ คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเพื่อปลอบประโลมผิวของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูนี้มีคุณสมบัติที่ช่วยรักษาผื่นที่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในบริเวณเล็ก ๆ รอบ ๆ ผื่นเช่นบริเวณข้อศอกด้านนอกจะช่วยบรรเทาอาการคันและแสบร้อนที่มักจะมาพร้อมกับอาการนี้ได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยบรรเทาอาการเช่นนี้ อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณาคือการใช้วิธีการรักษาแบบชีวจิต มีวิธีการรักษาแบบชีวจิตหลายวิธีที่เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ในการช่วยลดหรือขจัดอาการผื่นได้อย่างสมบูรณ์ หนึ่งในตัวเลือกเหล่านี้คือการใช้วิชฮาเซล การรักษาด้วยชีวจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับผื่นคือครีมจากธรรมชาติทั้งหมดที่มีสารสกัดจากพืชเช่น Echinacea นี่เป็นสารทรงพลังที่ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาอาการผิดปกติของผิวหนังที่หลากหลาย สารนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคลำไส้แปรปรวนรวมทั้งใช้สำหรับผื่นที่ผิวหนังภายในและภายนอก สารประกอบในวิชฮาเซลสามารถใช้กับผิวของคุณที่คุณมีผื่นและสารออกฤทธิ์คือ Echinacea ช่วยลดการอักเสบและรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับผื่น นอกจากนี้ยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นขิงเพื่อรักษาผดผื่นได้อีกด้วย น้ำมันจากต้นขิงถูกนำมาใช้เป็นยารักษาแผลเย็นตามธรรมชาติมานานหลายศตวรรษ มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาบริเวณที่ระคายเคืองรอบ ๆ ผื่นของคุณ วิธีแก้ผื่นตามธรรมชาตินั้นดีมากเพราะไม่มีสารเคมีอันตรายที่อาจทำลายผิวของคุณหรือก่อให้เกิดปัญหามากกว่าที่เคยมีมา สำหรับผื่นที่เกิดจาก CoVid น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับผื่นของคุณ หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับผื่นของคุณสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาผื่นบางส่วนของคุณและทำให้หายได้เร็วขึ้น คุณอาจสามารถลดความรุนแรงของผื่นได้ด้วยการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ หลายคนมีประสบการณ์บรรเทาผื่นเมื่อใช้วิธีธรรมชาติเพื่อช่วยให้อาการของพวกเขา วิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้ยาแก้ผื่นคันได้คือการใช้ถุงน้ำแข็ง คุณสามารถใช้น้ำแข็งประคบบนผื่นเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากผื่น นอกจากนี้ยังอาจช่วยวางผ้าเหนือบริเวณนั้นเพื่อช่วยลดอาการคัน อาการคันและระคายเคืองที่มักเกิดขึ้น วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่ใช้เพื่อช่วยบรรเทาผื่นของคุณคือการใช้ทรีทเมนต์ทีทรีออยล์ น้ำมันนี้ใช้เป็นยาทาที่สามารถใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการรักษารอยแดงและการระคายเคืองและช่วยบรรเทารอยแดงของผื่น น้ำมันทีทรีช่วยลดรอยแดงของบริเวณนั้นและยังสามารถช่วยลดรอยแดงของผิวหนังที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ผื่นได้อีกด้วย

Read More

Sleeping Sex – วิธีแก้ไขชีวิตเพศของคุณ

มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ แต่ฉันจะไม่อธิบายให้คุณฟัง ประการหนึ่งการพูดถึงเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องน่าอายเท่ากับการปฏิเสธว่าคุณมีประสบการณ์ทางเพศไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ในความเป็นจริงมีผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลยตลอดชีวิตเพราะกลัวที่จะยอมรับว่าตนเองมีปัญหากับชีวิตทางเพศ อย่างไรก็ตามผู้หญิงไม่ต้องเผชิญกับปัญหาเดียวกันกับผู้ชาย ผู้ชายคาดว่าจะมีการแข็งตัวตลอดเวลา นั่นคือวิธีที่เป็นอยู่ หากผู้ชายกำลังมีปัญหากับการแข็งตัวของเขาเขาไม่เพียง แต่จะอาย แต่ยังไม่อยากคุยกับคู่ของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย แน่นอนว่าในยุคนี้มีหลายสิ่งที่ผู้ชายสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหา สิ่งเหล่านี้บางอย่างรวมถึงการมีเซ็กส์บ่อยขึ้นการอยู่ห่างจากยาปลุกเซ็กส์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และลองท่าอื่น ๆ นี่เป็นเพียงสาเหตุบางประการที่ผู้หญิงอาจมีปัญหากับชีวิตทางเพศ อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนยังคงลังเลที่จะพูดคุยกับคู่ของตนเกี่ยวกับปัญหานี้แม้ว่าพวกเขาจะมีปัญหามาหลายปีแล้วก็ตาม พวกเขาอาจเคยพยายามมีเซ็กส์กับใครบางคนและไม่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ไม่ได้ทำให้พวกเขาป่วย ปัญหาคือผู้หญิงคนนั้นกลัวที่จะพูดคุยกับคู่ของเธอเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของเธอดังนั้นเธอจึงไม่มีปัญหาใด ๆ เธอกลัวคู่ของเธอหัวเราะเยาะปัญหาจึงไม่ได้รับการแก้ไข แทนที่จะรู้สึกละอายและอายกับชีวิตทางเพศของคุณคุณต้องเริ่มเปลี่ยนวิธีคิดเสียใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถมองเห็นปัญหาทางเพศของคุณอย่างเป็นกลาง แทนที่จะรู้สึกเหมือนตัวประหลาดคุณควรตระหนักว่าคุณไม่ใช่ หากคุณมองปัญหาของคุณอย่างเป็นกลางและไม่ใช่ตัวประหลาดคุณจะเริ่มมีเซ็กส์ที่ดีขึ้นมาก ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้หากคู่ของคุณเห็นว่าเป็นสิ่งที่สามารถรักษาให้หายได้ คุณไม่ต้องปิดบังอะไรและคุณไม่ต้องอาย อย่างไรก็ตามคุณควรแจ้งให้คู่ของคุณทราบว่าคุณต้องการให้เธอช่วยแก้ปัญหาของเธอ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้เมื่อคุณมีปัญหาในชีวิตทางเพศคือพยายามสนุกกับชีวิตเซ็กส์ของคุณ การมีเซ็กส์ควรเป็นเรื่องน่ายินดี คุณต้องสามารถบอกคู่ของคุณได้ว่าคุณมีความสุขกับชีวิตเซ็กส์ของคุณและมันไม่ได้รบกวนเธอ คุณต้องการรู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณและเธอรู้สึกดีเมื่ออยู่กับคุณ ปัญหาในชีวิตเซ็กส์ของคุณบางครั้งสามารถแก้ไขได้และอาจกลายเป็นส่วนที่น่าสนุกในชีวิตเซ็กส์ของคุณ คู่รักหลายคู่ที่มีปัญหาจะใช้เวลาในการแก้ไขปัญหาก่อนที่มันจะหลุดมือ วิธีหนึ่งในการป้องกันปัญหาในชีวิตทางเพศของคุณคือการเลิกทำนิสัยที่ไม่ดี นิสัยไม่ดีอย่างหนึ่งที่หลายคนทำคือการมีเซ็กส์เร็วเกินไป ถ้าคุณเข้านอนเร็วเกินไปแสดงว่าคุณจะตื่นเช้าเกินไป นี่เป็นปัญหาเพราะอาจทำให้หลั่งเร็วและอาจทำให้เคมีในห้องนอนเลอะได้ อีกประการหนึ่งคือคุณไม่สามารถใช้น้ำหล่อลื่นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ ผู้ชายหลายคนไม่ได้ใช้น้ำมันหล่อลื่นและนี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ และทำให้คู่ของพวกเขาพึงพอใจ ด้วยการเรียนรู้ที่จะควบคุมวิธีเข้านอนและควบคุมวิธีทำสิ่งต่างๆในห้องนอนคุณจะเริ่มเห็นความแตกต่างในชีวิตเซ็กส์ของคุณ คุณจะไม่ต้องกังวลกับปัญหาในชีวิตเซ็กส์อีกต่อไป และคู่ของคุณจะไม่กลัวที่จะไม่พอใจคุณอีกต่อไป

จะทำอย่างไรถ้าคุณถูกแมงมุมกัด

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่ควรทำหากคุณถูกแมงมุมกัด เมื่อคุณถูกแมงมุมกัดอย่าลืมว่ามันอาจจะรู้สึกเหมือนโดนผึ้งต่อยหรือเห็บ แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นแมงมุม มีแมงมุมหลายประเภทและที่พบมากที่สุดมีอยู่ด้านล่าง แมงมุมหลังสีแดงเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเครื่องหมายนาฬิกาทรายสีแดงที่ด้านหลัง แมงมุมแม่ม่ายดำเปิดกล่องโต้ตอบป๊อปอัพปิดแมงมุมแม่ม่ายดำแม่ม่ายดำเรียกอีกอย่างว่าแมงมุมล่าสัตว์ ปกติแมงมุมกัดไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถเจ็บปวดและทำให้เกิดแผลเป็นถาวรได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที เครื่องทอช่องทางเป็นแมงมุมที่ได้รับความนิยมเช่นกัน ประเภทนี้มีการใช้งานมากในช่วงฤดูร้อนและชอบพื้นที่มืดเช่นห้องใต้ดินห้องใต้หลังคาและใต้ท่อนไม้ สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อมนุษย์เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองอย่างรุนแรง แมงมุมหลังสีแดงยังสามารถกัดคล้าย ๆ กันและบางคนรายงานว่ารู้สึกเหมือนถูกผึ้งต่อย เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องทอช่องทางทำให้เกิดผื่นกับผู้ที่มีอาการแพ้จากการถูกกัด แมงมุมกระโดดมีแนวโน้มที่จะกระโดดไปรอบ ๆ และกระโจนใส่ผู้คนในช่วงกลางดึก ชื่อสามัญของแมงมุมชนิดนี้คือแมงมุมกระโดดเนื่องจากมีนิสัยชอบกระโดดใส่คนที่เดินไปมาใกล้ ๆ แมงมุมหลังแดงเรียกอีกอย่างว่าแมงมุมกระโดดและถือว่าเป็นศัตรูพืชเนื่องจากมีลักษณะการทำลายล้าง แมงมุมชนิดนี้มีรสไม่พึงประสงค์ในปากและส่งเสียงดังคลิกเมื่อมันกัด แมงมุมหลังสีแดงเป็นที่รู้กันว่าฆ่าและกินสัตว์เลี้ยงสุนัขแมวและนก แมงมุมใยแมงมุมเป็นแมงมุมที่มีพิษอีกชนิดหนึ่ง แมงมุมชนิดนี้เป็นที่นิยมมากในเรื่องความสามารถในการกระโดด ชื่อของสปีชีส์คือแมงมุมซิลเวอร์ฟิชและพวกมันสามารถกระโดดได้ถึง 30 ฟุตหรือมากกว่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงมักพบใกล้น้ำ เป็นแมงมุมที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีความสามารถในการกระโดดและเป็นแมงมุมประเภทที่ว่องไวและรวดเร็ว โดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่หากถูกกัดโดยหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ความเจ็บปวดอาจรุนแรงขึ้นและควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ฤๅษีสีน้ำตาลเป็นแมงมุมชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปทั้งในสหรัฐอเมริกาตอนใต้และในออสเตรเลีย มักพบในบ้านและในห้องน้ำ การนอนหงายสีน้ำตาลแดงไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวจากการถูกกัด แต่ยังเกิดจากเหล็กไนด้วย หากคุณถูกแมงมุมชนิดนี้กัดให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวด พวกเขาจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ครีมปฏิชีวนะหรือการใช้น้ำแข็งหรือน้ำส้มสายชูบริเวณที่ถูกกัด แมงมุมฮันเตอร์แมนเป็นแมงมุมทั่วไปอีกชนิดหนึ่งที่พบในสหรัฐอเมริกา นี่คือแมงมุมขนาดใหญ่ที่สามารถเติบโตได้ถึง 15 นิ้วและมีหลังที่สั้นมาก มันชอบซ่อนที่มืดและจะกระโดดใส่มนุษย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าเข้าไปในกำแพงบ้านในที่มืดเพื่อซ่อนตัว คุณสามารถพบแมงมุมนายพรานได้ในบ้านที่มีฉนวนไม่ดีหรือแม้แต่พื้นที่คลานใต้บ้าน สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ชนิดของแมงมุมที่อาจทำให้คุณเกิดอาการระคายเคืองได้ ก่อนที่คุณจะดำเนินการใด ๆ โปรดขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อระบุประเภทของแมงมุมกัดที่คุณมี และไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม

วิธีลดความดันโลหิตอย่างเป็นธรรมชาติ – วิธีรักษาความดันโลหิตสูงแบบธรรมชาติ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือกำลังเข้ารับการรักษาเพื่อรักษาความดันโลหิตสูงการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ คุณสามารถเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติโดยเพียงแค่ลดหรือขจัดระดับความเครียดและรับประทานยาตามที่กำหนด การเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทนทุกข์กับอาการความดันโลหิตสูง วิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการควบคุมความดันโลหิตสูง ได้แก่ การออกกำลังกายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเทคนิคการผ่อนคลาย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่สมดุลและดีต่อสุขภาพซึ่งจะช่วยลดความเครียดที่คุณต้องเผชิญ การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยลดความดันโลหิต มีการออกกำลังกายหลายประเภทที่คุณสามารถเลือกได้ การออกกำลังกายในรูปแบบดั้งเดิมเช่นการเดินจ็อกกิ้งปั่นจักรยานว่ายน้ำและแอโรบิกสามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิม คุณควรพยายามฝึกแบบผสมผสานระหว่างแอโรบิคและการฝึกด้วยแรงต้านเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดระดับความเครียดคือการผ่อนคลายเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก การกำจัดความรู้สึกและความคิดเชิงลบเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมาย การทำสมาธิเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการทำสมาธิ แต่ถ้าคุณไม่คุ้นเคยคุณสามารถฝึกแบบฝึกหัดการสร้างภาพเพื่อช่วยในการจดจ่อ การฝึกสร้างภาพสามารถช่วยให้ประสาทของคุณสงบลงหรือช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้เมื่อเผชิญสถานการณ์ที่คุณรู้สึกกังวล อีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติคือการลดความเครียดที่คุณต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดในปริมาณที่มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีปัญหากับคู่ครองเจ้านายหรือความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวให้หาวิธีพูดคุยกัน ลองคุยกับคนที่คุณไว้ใจแล้วคุณจะพบว่าชีวิตในแต่ละวันจะมีความตึงเครียดน้อยลง การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติ คุณควรรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีผักผลไม้ไฟเบอร์และไขมันอิ่มตัวต่ำ นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถรักษาสมดุลของค่า pH ที่ดีได้ นอกจากนี้แพทย์หลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำแปดแก้วทุกวัน เพื่อล้างสารพิษและขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคการผ่อนคลายอีกมากมายที่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติ หนึ่งในเทคนิคการผ่อนคลายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือโยคะ หลายคนสนุกกับการฝึกโยคะเนื่องจากผลของการผ่อนคลาย พวกเขาสามารถผ่อนคลายและมีสมาธิในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายช่วยให้พวกเขาลดความกังวลและความเครียดโดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือไปโรงยิม ในที่สุดเทคนิคการผ่อนคลายซึ่งรวมถึงการทำสมาธิการฝึกหายใจการฝึกหายใจเข้าลึก ๆ และแม้แต่โยคะก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติ เทคนิคการผ่อนคลายสามารถทำได้ที่บ้านด้วยซีดีหรือผ่านการบำบัดทางธรรมชาติที่คลินิก แต่คุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณไม่คุ้นเคยกับเทคนิคเหล่านี้ หากคุณคิดว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดคุณควรไปพบแพทย์ หากคุณคิดว่าคุณกำลังเป็นโรคความดันโลหิตสูงคุณอาจต้องการปรึกษาทางเลือกของคุณกับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเทคนิคธรรมชาติใดที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด เขาหรือเธอยังสามารถช่วยคุณเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติโดยใช้วิธีการที่คุณอาจสนใจ การเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติไม่ใช่เรื่องยากหากคุณเต็มใจที่จะฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตจะต้องมีความมุ่งมั่นในส่วนของคุณ คุณต้องเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายและหาเวลาฝึกฝนในแต่ละวัน โปรดจำไว้ว่าการเรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตตามธรรมชาติเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนและสามารถช่วยชีวิตได้ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการเหล่านี้

ทำความเข้าใจกับอาการ Strep Throat

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงโรคคออักเสบคือหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไปยังบุคคลอื่น โดยปกติจะทำได้โดยการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่อาจทำให้เกิดการแพร่ระบาดของโรคสเตรปและโรคอื่น ๆ แม้ว่าช่องปากจะเป็นสถานที่ที่ง่ายที่สุดในการแพร่กระจายของโรค แต่ก็ยังมีเส้นทางอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนที่จูบคนป่วยหรือมีเพศสัมพันธ์กับคนป่วยอาจส่งต่อโรคไปยังคนอื่นได้เนื่องจากบางคนมีความอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น นี่เป็นเพียงวิธีการบางส่วนที่ทำให้โรคแพร่กระจายดังนั้นการรักษาตัวเองให้สะอาดและชุ่มชื้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ อาการเจ็บคอเป็นอาการหลักของโรคคออักเสบ แต่แบคทีเรียสเตรปอาจส่งผลต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นระบบทางเดินปัสสาวะผิวหนังและไต เมื่อโรคลุกลามมักเกิดจากการเติบโตของแบคทีเรียกลุ่ม B Streptococcus หรือแบคทีเรียรูปแบบอื่น ๆ แบคทีเรียกลุ่ม B Streptococcus เป็นตัวการสำคัญในการทำให้เกิดคอ strep แม้ว่าอาจมีแบคทีเรียในรูปแบบอื่น ๆ สาเหตุอื่น ๆ ของอาการเจ็บคอ ได้แก่ การติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดไข้หวัดโรคฝีไก่และงูสวัด หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคสเตรปนี่คืออาการเจ็บคอหลายประการที่อาจช่วยให้คุณรับรู้ถึงการเริ่มต้นของการแพร่ระบาดอย่างเต็มที่ หนึ่งในอาการเหล่านี้อาการเจ็บหน้าอกเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการเกิดโรคสเตรปเต็มรูปแบบ อาการที่ได้รับรายงานส่วนใหญ่ ได้แก่ ท้องร่วงอ่อนเพลียมีไข้ปวดกล้ามเนื้อปวดข้ออาเจียนคลื่นไส้และอาเจียน อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมักเกิดขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากที่มีการกระตุ้นให้เกิดอาการ strep หากอาการไม่หายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ควรรักษาอาการนี้ทันที อาการเจ็บคออื่น ๆ ที่พบได้บ่อย ได้แก่ ต่อมน้ำเหลืองบวมเบื่ออาหารและคลื่นไส้ แม้ว่าการปรากฏตัวของอาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคน ๆ นั้นเป็นโรคสเตรป แต่ก็มักจะมีความสัมพันธ์กับอาการนี้เนื่องจากมักเกิดจากแบคทีเรียชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดโรคสเตรป นอกจากนี้หากแต่ละคนประสบกับอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างเป็นระยะเวลานานโอกาสที่จะมีอาการฝ่าวงล้อมจะเพิ่มขึ้น บุคคลบางคนที่มีอาการของโรคสเตรปแบบเต็มรูปแบบแทบจะไม่พบอาการเจ็บคอ หากคุณมีอาการเจ็บคอโดยเฉพาะอาการที่กล่าวมาข้างต้นและไม่เคยมีการระบาดมาก่อนเป็นไปได้สูงว่าคุณจะมีอาการสเตรป ยิ่งคุณรักษาอาการเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าโรคสเตรปเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อาจเป็นเรื่องง่ายในการรักษา แต่ก็มีภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจต้องได้รับการรักษาในกรณีที่คุณไม่สามารถรักษาอาการของคุณได้ด้วยตัวเอง

Read More

ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย – การรับมือกับความวิตกกังวลของคุณ

การคิดถึงการฆ่าตัวตายรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติของกระบวนการเสียใจหลังความตาย การพูดถึงความปรารถนาที่จะจบชีวิตและความเจ็บปวดที่อาจมาพร้อมกับมันอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าแม้ว่าการฆ่าตัวตายเองอาจไม่เคยบ่งบอกถึงความเจ็บป่วย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความคิดฆ่าตัวตาย ได้แก่ ความโกรธที่คนที่คุณรักถูกบังคับให้ออกจากชีวิตการสูญเสียงานความทุกข์ทางการเงินและความรู้สึกหมดหนทางต่อโลก หลายคนคิดฆ่าตัวตายเพราะสูญเสียการควบคุมตัวเองหรือความรู้สึก อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการขอความช่วยเหลือและจัดการกับปัญหาที่ทำให้ใครบางคนคิดเกี่ยวกับการตาย ตัวอย่างเช่นการซื้อปืนการกักตุนยาและหาวิธีฆ่าตัวตาย ถอนตัวจากการติดต่อทางสังคมอื่น ๆ และโดดเดี่ยว หากคุณตัดสินใจที่จะจบชีวิตของคุณสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการพยายามฆ่าตัวตายนั้นร้ายแรงมากและไม่ควรทำอย่างหนัก สิ่งสำคัญคือต้องหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตซึ่งจะช่วยคุณในการทำความเข้าใจปัญหาของคุณและช่วยให้คุณเริ่มการบำบัดได้ เมื่อคุณฟื้นตัวได้ดีแล้วคุณจะสามารถรับมือกับอาการทางอารมณ์และร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายได้ แม้ว่าบางครั้งสิ่งเหล่านี้จะน่ากลัว แต่คุณต้องจำไว้ว่าการพยายามฆ่าตัวตายมักจะล้มเหลว นอกจากนี้ยังมีวิธีที่ผู้ที่คิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการยุติชีวิตจะได้รับความช่วยเหลือก่อนที่จะลงมือทำตามความคิดของตน ผลกระทบของการฆ่าตัวตายต่อชีวิตของคนเรามักจะทำลายล้าง เพื่อนและครอบครัวของบุคคลนั้นจะตกใจและเสียใจกับการที่บุคคลนี้ครุ่นคิดถึงการเอาชีวิตของตนเอง พวกเขาอาจสูญเสียความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับบุคคลนั้นในฐานะเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานจนกลายเป็นคนแปลกหน้าสำหรับพวกเขา สมาชิกในครอบครัวอาจถูกบังคับให้จ่ายค่าทำศพและดูแลเรื่องการเงินส่วนตัวของบุคคลนั้นด้วยซ้ำ เนื่องจากผู้คนกลัวที่จะพูดถึงความรู้สึกของตนเองหลายคนจึงหันไปพึ่งแอลกอฮอล์ยาเสพติดและสารอื่น ๆ เพื่อทำให้อารมณ์มึนงงและช่วยจัดการกับความรู้สึกของตนเอง เมื่อคุณรู้สึกอยากฆ่าตัวตายสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและขอความช่วยเหลือทันที การรู้ว่าคุณสามารถรับมือกับความวิตกกังวลและความเจ็บปวดได้อย่างไรจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตายได้ แหล่งข้อมูลมากมายสำหรับผู้ที่มีปัญหากับความคิดฆ่าตัวตายและขอความช่วยเหลือ ทรัพยากรเหล่านี้สามารถพบได้โดยการค้นหาทางออนไลน์หรือโดยใช้ห้องสมุดสาธารณะในพื้นที่ของคุณ มีเว็บไซต์ฆ่าตัวตายออนไลน์ที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อช่วยแก้ปัญหาของคุณได้ หากคุณรู้สึกว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือคุณยังสามารถเข้าร่วมห้องสนทนาออนไลน์เพื่อสนทนากับผู้อื่นที่ประสบปัญหาและความรู้สึกเดียวกันได้ มีชุมชนออนไลน์มากมายที่คุณสามารถค้นหาคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันและแบ่งปันประสบการณ์และแนวคิดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับพวกเขา หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าคุณควรพิจารณาห้องสนทนาฆ่าตัวตายออนไลน์ นี่เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณจะไม่ทำอะไรบางอย่างที่คุณไม่คิดว่าจะรับมือได้ ระบบสนับสนุนที่คุณได้รับทางออนไลน์จะช่วยคุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลของภาวะซึมเศร้า กลุ่มป้องกันการฆ่าตัวตายบางกลุ่มยังมีให้บริการทางออนไลน์ที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อรับคำแนะนำและความช่วยเหลือได้ กลุ่มนี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการแบ่งปันความรู้สึกและรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันการฆ่าตัวตาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจเป็นทรัพยากรที่สำคัญ บุคคลนี้สามารถประเมินสถานการณ์ของคุณและบอกคุณได้ว่ามีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือไม่เช่นการใช้สารเสพติดภาวะซึมเศร้าประวัติการทำร้ายตัวเองหรือความคิดฆ่าตัวตาย บุคคลนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังมีความคิดฆ่าตัวตายและช่วยคุณในการป้องกันหรือลดความคิดเหล่านี้ ข่าวดีก็คือคุณสามารถเอาชนะความคิดฆ่าตัวตายและขอความช่วยเหลือได้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกสิ้นหวังและอับอาย แต่คุณสามารถหาทางแก้ไขได้ เมื่อเผชิญหน้ากับความกลัวและพูดถึงปัญหาของคุณคุณจะเอาชนะมันได้

SPD – มันเจ็บปวดไหม?

ความเชื่อมโยงระหว่างหัวหน่าว symphysis (SPD) กับการตั้งครรภ์นั้นซับซ้อนมาก โครงสร้างของข้อต่อถูกสร้างขึ้นอย่างแข็งแกร่งโดยเมทริกซ์ที่หนาแน่นของเนื้อเยื่อเส้นใย (เอ็น) เมื่อตั้งครรภ์อาการปวดและบวมที่เพิ่มขึ้นบางครั้งอาจทำให้ SPD ไม่เสถียรมากขึ้นทำให้ SPD เป็นภาวะที่พบบ่อย การตั้งครรภ์ทำให้ศีรษะและคอของทารกในครรภ์เจริญเติบโตที่ไขสันหลัง การเคลื่อนไหวนี้อาจทำให้สายไฟยืดหรือบาดเจ็บได้ ความเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เรียกว่าอาการปวดเอวในอุ้งเชิงกรานอาจเป็นสัญญาณของ SPD แพทย์และผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์จัดประเภทของอาการปวดกระดูกเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์เป็นกลุ่มอาการของกระดูกเชิงกรานส่วนล่าง (LPGS) ในการตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลายประการ หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มการกักเก็บของเหลวในร่างกาย ผู้หญิงบางคนได้รับแรงกดดันจากกล้ามเนื้อหูรูดและกระเพาะปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้สามารถทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเครียด การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น Symphysema pubis (SPD) เป็น SPD ประเภทหนึ่ง เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกไม่สบายที่ขา ขาของพวกเขาอาจอุ่นและอ่อนนุ่ม นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกเจ็บบริเวณขาหนีบและช่องคลอด พวกเขาอาจมีปัญหาในการขยับขาหรือกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกราน ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ SPD เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ผู้หญิงที่มีอาการปวดในช่องท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์ หากผู้หญิงมีอาการ SPD ควรไปพบแพทย์ทันที หญิงตั้งครรภ์ควรทราบว่าการตั้งครรภ์มักทำให้เกิดอาการปวดในกระดูกเชิงกราน การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการอักเสบของหลอดน้ำอสุจิซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เป็นแนวเปิดของมดลูก อาการต่างๆ ได้แก่ ไม่สบายแสบคันและ / หรือบวม สตรีมีครรภ์ไม่ควรลังเลที่จะเข้ารับการรักษาสภาพของตนเอง ผู้หญิงที่มีอาการปวดในช่องท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานควรไปพบแพทย์หรือแพทย์ทันทีเพื่อบรรเทาอาการ หญิงตั้งครรภ์ควรพิจารณาไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากยังคงมีอาการปวดหลังจากตั้งครรภ์หกเดือน คุณสามารถนัดหมายกับสำนักงานผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณได้ ในช่วงเวลานี้คุณจะพูดคุยเกี่ยวกับอาการและทางเลือกในการรักษา ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำตัวเลือกการรักษาต่างๆเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย

Read More