ระดับฮีโมโกลบินในร่างกายมักจะแตกต่างกันไปตามปริมาณของฮีโมโกลบินที่มีอยู่ในเลือด ฮีโมโกลบินในปริมาณที่ต่ำกว่าปกติหมายถึงโรคโลหิตจาง ระดับฮีโมโกลบินปกติมักกำหนดไว้ที่ 15 g / dL (g / dl) สำหรับเพศชายและ 12 g / dL (g / dl) สำหรับเพศหญิง ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของร่างกายของคุณ

ฮีโมโกลบินที่สูงมักทำให้บุคคลตกอยู่ในภาวะช็อก ผู้ที่มีฮีโมโกลบินในปริมาณสูงมักจะมีเลือดออก โดยทั่วไปมักพบฮีโมโกลบินในระดับสูงในผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางและผู้ป่วยโรคเบาหวาน ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจหลอดเลือดและปอด

ระดับฮีโมโกลบินปกติสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ในความเป็นจริงมันสามารถย้อนกลับการแตกของเม็ดเลือดแดงได้ซึ่งเป็นความผิดปกติที่เม็ดเลือดแดงเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีขาว อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ คนฮีโมโกลบินสามารถคงอยู่ในระดับปกติได้โดยไม่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮีโมโกลบิน มันกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะเพิ่มปริมาณการออกกำลังกาย

การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีอาจส่งผลต่อฮีโมโกลบิน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่อาจส่งผลต่อฮีโมโกลบินของคุณ ได้แก่ การสูบบุหรี่โรคอ้วนการดื่มแอลกอฮอล์สูงและการไม่ออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ระดับสารอาหารในเลือดต่ำ ปัจจัยเหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ร่างกายผลิตฮีโมโกลบินมากขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้ระดับสารอาหารในเลือดลดลง อย่างไรก็ตามหากปัจจัยเหล่านี้ลดลงหรือหยุดลงร่างกายของคุณจะปรับระดับฮีโมโกลบินใหม่ตามธรรมชาติ

ยาบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อระดับฮีโมโกลบินในเลือด นอกจากนี้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดการแตกของเม็ดเลือดแดงในเลือดซึ่งอวัยวะที่ทำหน้าที่ผลิตเม็ดเลือดแดงจะเปลี่ยนเซลล์สีแดงของผู้ป่วยให้เป็นเม็ดสีแดง กระบวนการนี้อาจทำให้ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้ระดับสารอาหารต่ำ

อีกปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่อระดับโปรตีนในร่างกายของคุณคืออาหารที่ไม่ดี เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอในรูปของเนื้อสัตว์คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอก็จะใช้แหล่งอื่นในการสร้างสารอาหาร ตัวอย่างเช่นสามารถใช้แคลเซียมจากแหล่งสัตว์หรือธาตุเหล็กจากแหล่งอื่นเพื่อสังเคราะห์สารอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่จำเป็น ร่างกายยังสามารถรับวิตามินดีจากสิ่งแวดล้อมและสร้างวิตามินดีอย่างไรก็ตามโปรตีนและแร่ธาตุในระดับต่ำอาจทำให้ร่างกายมีพลังงานไม่เพียงพอที่จะสร้างฮีโมโกลบินในปริมาณที่จำเป็นได้ สิ่งนี้อาจส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

วิตามินดีในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮีโมโกลบินและการผลิตฮีโมโครมาติน สารทั้งสองสามารถทำงานควบคู่กันเพื่อให้ออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกาย อย่างไรก็ตามหากร่างกายไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินได้เพียงพอและหากการผลิตฮีโมโกลบินไม่เพียงพอเซลล์และเนื้อเยื่อจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ

สามารถรักษาระดับฮีโมโกลบินให้อยู่ในระดับปกติได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทานยาก็ตาม แต่หากคุณพบว่าระดับสารอาหารในเลือดต่ำผิดปกติหรือพบสัญญาณและอาการของโรคโลหิตจางหรือหากคุณสังเกตเห็นว่าปริมาณฮีโมโกลบินแตกต่างจากระดับปกติอย่างมีนัยสำคัญคุณควรไปพบแพทย์ทันที ตัวอย่างเช่นหากคุณสังเกตเห็นการสูญเสียพลังงานหรือความสามารถในการฟื้นตัวหรือการทำงานของคุณลดลงคุณอาจต้องได้รับการตรวจเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่